L'amour est à l'action! Voilà ce que mon ami Jess m'a enseigné. Donc, la semaine dernière, je mets mon argent là où ma bouche est et me suis réveillé à l'aube pour conduire en ville pour assister à l'un de mes besties, se prêté serment pour devenir un citoyen américain. Je suppose que je serais témoin d'une centaine de personnes ou plus, et de l'appeler un jour. Quand nous sommes arrivés et avons vu les millions de personnes (ainsi, 3061 pour être exact; 18 millions au cours des 10 dernières années) qui étaient venus ici afin qu'ils puissent officiellement appeler les Etats-Unis de A leur maison, je vécu un moment de panique. Je pensé à tort que je dois rester ici alors que le nom de chaque personne a été lu à haute voix. Maintenant, ce serait la torture. je suis rivé par le nombre de drapeaux américain, je vois onduler autour et encore plus labouré par combien d'histoires il ya tourbillonnant autour dans cette Organisation des Nations Unies d'une pièce. Je ai toujours eu une forte réaction négative à des drapeaux américains, mais tout le monde de voir leur réalisation avec fierté, il me semble tout simplement combien je pris pour acquis. Les histoires derrière ce qu'il doit signifier pour certains à quitter leur terre natale: volumes et des volumes de persécution; chapitres interminables où les voix peuvent être entendues sans risquer la prison et la mort; des millions de pages de nostalgie pour de meilleures opportunités. Je suis dans la présence d'une cérémonie d'initiation sérieuse, celle qui me prend par surprise totale. Pas plus la torture, mais plutôt profondément touchant suis enseigné que pour la cérémonie ait un sens, chaque personne a besoin de faire une sorte d'offrir quelque chose qui considère la personne ou la situation étant offerts à. Quelle est l'offre que chacun de ces individus ont fait? Peut-être les difficultés que beaucoup ont enduré pour chercher la liberté et de faire de ce pays leur maison; une réalité je n sais. Le juge nous dit avec éloquence que l'échange (l'offre) pour devenir un citoyen est d'être actif et engagé, et prendre des mesures pour donner en retour. En d'autres termes, payer avant. Cette question de la liberté était tout autour de la semaine dernière. Nous avons célébré la Pâque avec ma fille 3e classe de qualité. La signification derrière Pâque, a été historiquement difficile pour moi de conserver. Egypte, Pharaon, la séparation de la mer Rouge. juste un peu de ma timonerie en termes de relatability. Mais à ce Seder, les enfants (et je) sont enseignées que la Pâque est une célébration de l'exode de l'esclavage littéralement et métaphoriquement. En d'autres termes, la servitude de nos propres esprits peut nous emprisonner, et si nous ne maîtriser nos pensées, ils nous maîtriser. On pourrait appeler cela dompter l'esprit à rester présent. je médite parce que je veux à apprivoiser mon esprit. Je veux plus de liberté en moi afin que je puisse être là pour aider les autres dans toutes sortes de situations difficiles. L'un des principaux enseignements du Bouddha était ce qu'il a dit, «Je enseigne que deux choses. Souffrance et la fin de la souffrance.' Cela ne signifie pas la douleur physique. Cela ne signifie pas les circonstances extérieures étant désagréable. Cela signifie que nous faisons avec ces jour pour jour, les choses qui se produisent. Ce que nous faisons lorsque le S frappe le ventilateur. Ou, vous dans un champ d'épines. Et vous dites, vraiment mal, il est terrible, il est trop forte, il est trop douloureux, il fait trop chaud. Oh, je dois une grande idée! Je vais me contenter de couvrir l'ensemble du terrain, partout où je vais, je vais le couvrir avec du cuir. Et puis il ne sera pas plus mal mes pieds. Il est comme dire, 'je vais le quitter parce qu'il mâche trop fort, et arrêter quand elle ne capte pas ses vêtements, et assurez-vous qu'il me parle avec le ton juste (nous avons la police de tonalité dans notre . maison) et je vais à interdire aux personnes au total qui ne sont pas d'accord avec mon point de vue, je vais faire ce que les odeurs sont d'accord;. il n'y aura pas péter autour de moi plus Bye bye à tous la musique pop;. ne Chants de ici. Et, si vous ne disposez pas de l'humilité, vous êtes dehors. Il n'y aura rien qui me dérange partout, y compris les moustiques. Ahh, maintenant, je vais être une personne très heureux! ' Vous pouvez être sourire, mais ce que nous faisons tous. Nous pensons que, si mon mari ou un enfant pourraient simplement se comporter de la façon dont je pense qu'ils devraient (couvrir le sol avec du cuir), la douleur disparaisse. Puis mes pieds ne seraient pas plus mal. Alors le Bouddha dit: «Mais si vous avez simplement envelopper le cuir autour de vos pieds» (en d'autres termes, chaussures), alors vous pouvait marcher sur le sable bouillant et le verre de coupe et les épines, et il ne serait pas vous déranger. L'analogie étant, si nous travaillons avec nos esprits, au lieu d'essayer de tout changer à l'extérieur, voilà comment nous pouvons nous libérer et de rester calme. Mandela est un exemple exquis de cette. Il a montré au monde qu'une personne pourrait dépasser ses conditions et d'élever son esprit vers la liberté. Il a trouvé sa paire de chaussures en cuir. Ce voyage nous prenons pour nous libérer, rentrer à la maison pas si facile. Mais il vaut bien le trajet. Lorsque nous sommes libérés jusqu'à, la tasse est à moitié plein, la connexion est plus fluide, et de gratitude reconnaissable. Que vous avez migré depuis un autre pays pour venir ici, ou si vous voyagez les vastes paysages de votre terrain émotionnel. Ou les deux. Et si elle est dans le bon vieux US de A, ou à la maison dans le centre de nos cœurs, chacun de nous veut être libre. Je suis un psychothérapeute licence et l'élève tout au long de ce que je appelle, les choses Om (tout ce qui me relie au domaine spirituel). Je aider les autres à développer une pratique de pleine conscience, ce qui signifie apprendre à être avec «ce qui est» et l'expérience de plus grande joie. Je suis connu dans mes cercles comme une femme (mariée à un homme extraordinaire), une mère reconnaissante d'au-delà, une sœur et sa fille, une tante, et une âme sœur à mes amis âme soeur. Toutes ces relations me soutenir profondément, et à cause d'eux, je suis très chanceux de pouvoir vivre ma vie but, qui est de faire croître mon cœur et de la conscience infiniment plus grand un moment à la fois. 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Comparé aux publicités Facebook, il est beaucoup mieux parce que vous pouvez facilement filtrer les entreprises non désirées. Les marketers peuvent créer une annonce sur LinkedIn en quelques minutes avec un coût minimum de 10 $ / jour. Les bases de LinkedIn annonces annonces LinkedIn apparaissent à deux endroits. La première apparaît le long de la barre latérale avec une photo et du texte. Selon les performances de votre annonce, la version texte apparaîtra seulement au sommet de LinkedIn. Les annonces comprennent une photo, 25 caractères titre et la description de 75 caractères. Chaque campagne a son propre budget quotidien, les options de ciblage et ads.4: budgets et enchérir votre argent stratégique Assurez-vous choisi l'auditoire optimale pour vous commercialisation spend.5: mesurer les performances de vos annonces Comme pour toute initiative de marketing, vous voulez faire attention aux paramètres de comprendre votre efficacité annonces LinkedIn. Parce que LinkedIn est un réseau social d'entreprise orientée, il peut être un moyen extrêmement efficace de cibler le bon professionnel dans les bonnes industries sans perdre votre budget marketing dans le monde de la consommation. Suivant\u003e Dernière mise à jour le lundi 12 Décembre 01 2011: OnlineNous de 46Who ont 286 invités et 1 membre en ligne Adamanels StatisticMembers du site: 51015 Contenu : 87441 Liens Web: 1423 contenu Voir Hits: 15248950 Se souvenir de moi oublié connexion? RegisterLatest ArticlesMoncler Sito UfficialeSet de Compact Disk freinage Mécanisme CalipersImportant faits que vous devez savoir à propos de Tail LightMoncler DonnaBuy Plasti Dip Vaporiser en ligne Pour donner un nouveau look à votre véhicule Nike Free Run 3.0 Jaune de Chrome Réfléchir argent platine blanc,Créer un calendrier de marche pour maximiser la perte de poids. Il suffit de marcher au hasard au cours de la semaine va augmenter fitness et aider à la perte de poids. Non seulement vous pouvez maximiser les résultats de la marche en portant la chaussure Stepgym au lieu d'une chaussure de sport traditionnel, vous pouvez maximiser les résultats de la marche en créant et en suivant un calendrier de marche. Faire la même chose, de la même manière ne sera pas toujours obtenir les mêmes résultats. Nos corps seront adapter à une routine régulière et le calendrier et il va ajuster la manière dont l'énergie est brûlé. Métabolisme de notre corps va changer à assurer l'utilisation efficace de l'énergie. Cet ajustement provoque souvent un plateau, ce qui est quand remise en forme ne change pas et la perte de poids arrête. Prendre un ou deux jours de congé par semaine est important pour permettre au corps de se reposer et d'éviter l'épuisement professionnel. Les jours de congé devraient changer toutes les deux semaines. Quand il ya deux jours de congé, alternent les séparait et en prenant les deux jours de congé ensemble. Varier les jours sera hors aider à garder le métabolisme du corps à partir de l'adaptation à un calendrier précis. Il n'y a aucune raison d'aller de plein fouet tous les jours de marche prévu. Il peut être difficile de maintenir un calendrier de marche. Les jours où vous savez que vous allez être occupé, au lieu de sauter à pied, avoir une journée de marche facile. La promenade sera probablement vous aider à vous détendre sur ces jours agités, qui peuvent augmenter votre efficacité et améliorer votre humeur. Les jours où vous ne possédez pas le calendrier autant planifié un plus plus vigoureuse marche. Il permettra d'augmenter votre métabolisme et l'efficacité de la marche. Certains marcheurs incluent même jogging léger pendant les jours de Long Walk. Exercices d'échauffement devraient faire partie de votre programme de marche. La marche est pas un exercice très intense, de sorte que vous ne devez pas un vaste routine d'échauffement, mais bénéficiera encore d'un. Légers étirements après peut être utile aussi. Fixer des objectifs pour la marche. Commencez facile et que vous devenez plus en forme et le poids lâche, augmenter le jours, la longueur, et le rythme de la marche. Écrivez vos objectifs et de les évaluer régulièrement. Rester motivé tout en marchant. Inclure les variations de marche comme la marche en famille, avec des amis, ou un chien régulièrement. Joignez-vous à un club de marche ou de participer à une course. Mettre en forme pour participer à une collecte de fonds à pied.
Boutique En Ligne Femmes Nike Free Run 3.0 Jaune de Chrome Réfléchir argent platine blanc,Nike Free Run 3.0 V4 Gym Rouge Argent Réfléchissant Pro Platinum Chaussures Nike excitent les hommes. pendant que vous souhaitez jouer au basket ou faire du sport, vous souhaitez avoir une très belle paire de chaussures, qui peuvent se fondre avec vos jeans; ils peuvent adapter à tous les grades et conditions. Cette méthode de collocation peut être adapté à une variété de goûts et toutes les occasions. Sur Juillet 2009, nous avons d'abord lancé deux couleurs chaussures Nike Kobe, et est devenu l'inspiration pour la conception de la quatrième génération. Et puis la délivrance de cinquième génération nous ont fourni une surprise inattendue. Nike fait usage de série composé sur les chaussures de Kobe, la partie inférieure assemble la part de Nike désir Saison. Cette paire de chaussures hybride semble bon, et est maintenant publié sur le marché en bonne et due forme. je dis quelque chose sur les chaussures de Kobe caractéristiques, qui sont le plus léger de tous les chaussures de basket-ball Nike, et sont les plus bas des propriétés. Kobe Bryant lui-même assisté à l'legs de ses chaussures et a donné quelques idées connexes, et même les semelles sont soumis aux chaussures qui ont été inspirés par les athlètes de football. Kobe Bryant signe la cinquième génération et les Lakers est appliqué comme conception de la couleur. chaussures de signature, le 16 Janvier 2010 se sont d'abord en vente à la Footlocker. Ils pourraient être décrites comme une révolution dans l'industrie des chaussures, et elle a été fournie par la technologie haut de gamme. Nike applyed couleurs des Lakers dont il a la. je dis quelque chose sur les prochains Kobe Shoes. De 2010 à aujourd'hui, ils ont six générations, la distribution d'une génération à célébrer la réalisation de Kobe Bryant. Pourtant, ces chaussures vont accéder à le rencontrer. Si un jeune veut jouer au basket avec lui, ce rêve sera réalisé si vous achetez Kobe Shoes. Ce style de vente est considéré comme le plus supérieur dans l'histoire du basket-ball Nike. La couleur spéciale de Kobe Chaussures de la lumière de la conception créative, à la fois extérieur et intérieur des chaussures, y compris la haute technologie va vous choquer. Puisque le jeu quand il a mis sur les derniers types, nous fournit une occasion de le rencontrer. Toutes les chaussures utilisent la haute technologie, en utilisant des couleurs distinctives et les idées créatives, qui va nous faire sentir les acheteurs qu'il est très divers. En outre, la couleur noire et la lumière pèsent d'entre eux vont entrer dans le marché chinois le 26 Décembre. Il a été révélé que les chaussures avec couleur noir ou blanc et un blanc Nike remous, tandis que le dessus des chaussures forment une peau de serpent noir comme matériau, qui exprime le Black Mamba (son petit nom), sous réserve. Il semble que la propagation rapide de photos a fait cette chaussure va amplifier la largeur du talon, et pourtant, ils ne le font pas, mais à partir du bord de la chaussure à la semelle appliquer la technologie de fil de Fly rouge. Un certain nombre de fans comme moi qui aiment Kobe deviner pourquoi ils font ces choses: Ce matériau de peau de serpent peut être bien caché, ou tout simplement ne pas avoir le talon, d'ailleurs, ce qui rend nos fans excités est que sur le dos de cette chaussure impression KB ( signer). chaussures Kobe ne sont pas seulement le plus grand présent pour Kobe Bryant lui-même mais le don sommet, nous avons choisi, en particulier pendant la période de Noël. Il va entrer dans le marché chinois; nous nous réjouissons pour eux. 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